23 09 2017,
moving ales
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Les nouveautés

CrossFit Le Troisième Endroit: votre box CrossFit à Ales

CrossFit Le Troisième Endroit: votre box CrossFit à Ales

Nouveau sur Alès: Box CrossFit Affiliée. Juste à coté de votre club Moving Alès, le CrossFit est une méthode d’entrainement qui mélange des exercices d’haltérophilie (épaulé jeté, soulevé de terre,…), des exercices de gymnastique (pompes, tractions, dis,…) et des exercices cardio (rameur, course à pied, …). Cet enchainement est adapté à tous en fonction de [...]

août 30, 2016 moving La salle, Les nouveautés

Aquabiking

Aquabiking

10 RAISONS DE PEDALER DANS L’EAU L’ACTIVATION DU COEUR:    Selon l’intensité de l’effort le rythme cardiaque augmente et l’endurance progresse. LA TONIFICATION DES JAMBES: La résistance de l’eau agit sur toute la musculature submergée en garantissant la tonification de l’ensemble de ces groupes musculaires. LA PRESERVATION DES ARTICULATIONS: L’apesanteur de l’eau est parfaite pour les [...]

août 31, 2012 moving Les nouveautés

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  Moving Ales a son facebook, ajoutez nous dans vos contacts pour être informé et toujours au courant de nos actualités. Vous y retrouverez les membres de notre équipes pour des échanges de conseil sportif. [...]

mars 20, 2012 admindvi Les nouveautés