Cours de natation
dès 4 ans !

Coach sportif et maître-nageur diplômé d’état je vous propose des cours individuels natation.
Ces cours sont adaptables à votre âge, votre niveau, vos objectifs.

Nous pourrons aborder 4 grandes thématiques ensemble :

1- La familiarisation aquatique

A partir de 4 ans , pour se familiariser avec l’élément aquatique dans toutes ses dimensions.
Nous aborderons la reptation,, l’immersion, la flottaison,  l »allongement, le redressement, le début des déplacements.

2- l’apprentissage

A partir de 6 ans, pour devenir autonome dans l’eau et apprendre à nager la brasse en priorité et le dos.

3- le perfectionnement

A partir de 6 ans, pour perfectionner la technique des nages codifiées (brasse, crawl, dos papillon)  mais aussi palmes, masque, tuba, préparation aux épreuves de natation (Des pompiers par exemple).

4- L’aquaphobie

Prendre le temps de comprendre et d’apprivoiser le milieu aquatique pour s’y sentir bien.